Главная        Новые товары        ОТЗЫВЫ        Скидки        Мой аккаунт        Доставка (903) 726-15-43(495) 774-19-92
   Производитель: 
    Ваша корзина товаров в корзине: 1 шт.    Поиск: 
     Каталог
Велотренажеры
Беговые дорожки
Эллиптические тренажеры
Гребные тренажеры
Бильярд 
Баскетбол
Теннисные столы 
Единоборства
Силовые тренажеры 
Аэрохоккей
Товары для детей 
Штанги, грифы, диски 
Вибромассажеры
Лодки Моторы 
Гамаки
Подвесные кресла - качели
Батуты
Барбекю,Гриль,Мангал
Тенты шатры
Биотуалеты
Уничтожители комаров
Виброплатформы
Инверсионные столы
Мебель из ротанга
     Статьи
 Преимущество гребных тренажеров по сравнению с другими кардиотре
 Велоэргометр
 Какая лодка идеально подходит для спиннинговой рыбалки?
 Польза беговой дорожки
 Настольный хоккей
 Гамаки
 А Вы уже купили садовые качели? Все подробности о садовых качеля
 Как создать великолепную фигуру .
 Чехол для садовых качелей.
 4 компактных тренажера для идеальной фигуры
 
...все статьи

     Новинки
Батут EVO JUMP Internal 10ft (Wave) (морская волна) + нижняя сеть
Батут EVO JUMP Internal 10ft (Wave) (морская волна) + нижняя сеть
18.990 руб.
     Информация
Реально ли накачать мышцы дома?

Многие молодые люди и девушки стремятся к совершенствованию своего тела. По-каким то причинам они не могут ходить в спортивный зал, или не хотят, находят множество отговорок, постоянно забиваются в делах, не важно. Важно лишь то, что у них уже есть цель  - привести свое тело в порядок, сбросить лишние килограммы, стать более рельефными, нравится себе и противоположному полу. А значит средства выполнения цели не заставят себя долго ждать.
Домашний тренинг – идеально подходит для таких людей. Привести себя в форму можно уже через пару месяцев, но первые результаты не заставят себя долго ждать и вы увидите их уже через неделю/две. Для начала следует определиться с типом тренировок. Они могут быть как кардио, так  и силовые.
Кардио  - рассчитаны на обильные движения телом, руками и ногами. Очень сильно развивают выносливость, сжигают лишние калории, стимулируют кровь и тренируют сердце. Кардио тренировки дома это велотренажер , беговая дорожка, эллиптический тренажер ,аэробика, зарядка, танцы, обруч, скакалка и многое другое.
Силовые – рассчитаны на набор мышечной массы одновременно с сжиганием лишних килокалорий. Это упражнения с гантелями, приседания и подтягивания с отягощением, жим лежа и другие.
При всем при этом не забывайте и о правильном питании! При наборе мышечной массы употребляйте больше белков – это строительный материал для мышц.

Автор: SportMaximus, Опубликовано: 19.02.2012

Copyright © 2020 Sport Maximus
    Яндекс.Метрика